Днес бих искала да споделя моите топ 10 съвета за чиста кожа, дълга и здрава коса и грацилно тяло. Според мен външността е отражение на това как се чувствате вътрешно – физически и психически. Колкото по-добре се чувствате, толкова по-красиви, поддържани и секси ще изглеждате. Затова трябва да се обръща внимание както на здравословно хранене, спорт, облекло, но и на психическото ни състояние, а тук вижте и видеото в ютюб!

Често забързани в стресиращо натоварено и проблемно ежедневие, ние забравяме да се наслаждаваме на живота тук и сега и затова днес бих искала да споделя топ 10 навика, които ще ви донесат по-голяма радост и щастие в живота.

Днес продъжавам с темата за хормоните, като продължение на моята лична история за това как излекувах САМА моя дългогодишен хормонален дисбаланс. Първо си я припомнете тук преди да продължите!

Скъпи читатели, днес бих искала да споделя, кои са топ 7 задължителни елемента в гардероба на елегантната жена според мен,  а тук вижте и видеото в ютюб:

Днес бих искала да споделя топ 10 бюти и wellness навика, които ще ви помогнат да подобрите здравословното си състояние, да намалите излишните килограми, да се разкрасите от вътре на вън, да се справите със стреса и натовареното ежедневие, да подобрите общото си благосъстояние и да станете по-добрата си версия, а тук вижте и видеото, което този път се опитах да заснема по-различен начин от обичайния: