*чайове, сокове и шейкове

Детоксикиращ чай

     Има много начини за детоксикация на черния дроб и кръвта, но един от най-лесните е чрез този лесен и вкусен здравословен чай. Залейте с гореща вода обелено и нарязано парченце джинджифил и го запарете за 5 минути. След това добавете сока от 1/2 лимон и 1 ч.л. мед, разбъркайте с лъжичка и му […]

Бърз таханово-бананов шейк

     Когато нямам време или съм забравила да си накисна бадеми, често си приготвям този бърз и вкусен шейк, който ми отнема само една минутка. За целта винаги имам под ръка суров пълнозърнест сусамов тахан. Той е превъзходен източник на калций, магнезий, цинк, желязо, витамини В и Е, протеини и полезни мазнини. Ето и […]

Антицелулитен сок

     Този сок ще навлезе директно в клетките ви, ще раздвижи лимфната ви система и ще подпомогне изхвърлянето на токсините, причинители на целулит. Консумиран редовно този сок в съчетание с умерени физически натоварвания и хранителен режим с 80% сурови плодове и зеленчуци ще ви избави много скоро от целулита. Не забравяйте, че борбата срещу […]


Inline
Inline