*специалитети

Здравословно ястие в буркан за офиса или бърза вечеря/Zero waste home food+Видео

Скъпи приятели, днес бих искала да ви споделя идея за обяд в офиса или бърза вечеря. Това здравословно ястие в буркан, което може да занесете на работа. Изсипвате го в купа, разбърквате и си хапвате с удоволствие. Много по-добро е от хамбургер, пица, баница или друга тестена закуска както и готово ястие с незнайни съставки. Може да използвате всякакви остатъци от зеленчуци и да направите ваша собствена комбинация и да проявите въображение. Също така може да си приготвите няколко буркана и да съхранявате в хладилника като дори няма нужда от претопляне, защото ястието е вкусно и на стайна температура!

Суров пад тай a la Desilifestyle+Видео

Скъпи читатели, днес бих искала да споделям моя суров и веган вариант на пад тай. Това е тайландско ястие от озризови нудъли, които могат да бъдат със зеленчуци или с пиле и скариди. Магията на тази рецепта е в специалния екзотичен дресинг. За първи път публикувах тази рецепта в екнигата за здравословни рецепти БЕЗ кухня и кухненски уреди. Може да я изтеглите БЕЗПЛАТНО от горния десен ъгъл на сайта ми като по този начин ще се абонирате за моя нюзлетър. Виждала съм изключително тежки варианти на тази рецепта с фъстъчено масло (пълно с алфатоскини), печен тахан, зехтин, които НЕ ви препоръчвам!

Зеленчуково плато със суров високохлорофилен пролетен дип+Видео

Скъпи читатели, пролетта вече настъпи и след тежките зимни и дефицитни трапези е време да се заредим с обилни дози витамини, минерали и хлорофил от пролетни зеленчуци и плодове. Плодовете както знаете, аз препоръчвам в 99% от случаите като монохранене, но със зеленчуците може много да разнообразявате. Затова днес ще ви представя суров пролетен хлорофилен дип със зеленчуци, а тук си припомнете за ползите от хлорофила!

Сурови луксозни нори рулца+Видео

Тази прекрасна сурова рецепта е от книгата ми “Моето изкуство да живея и да се обичам”(стр.63). Тези рулца са супер здравословна алтернатива на популярното суши със сурова риба.

И тъй като на много хора, които са тръгнали по пътя на растително-суровоядното хранене, им липсва рибата и въобще вкуса на морето през лятото, днешната рецепта е точно за тях! А подробна статия за мръсната ИСТИНА за рибата и морските дарове очаквайте през есента!

Прегърни ги или 5 начина за опаковане на зеленчуци с храна+Видео рецепта за веган тако

Прегърни ги! Или днес просто ще споделя 5 оригинални начина за опаковане на зеленчуци с храна когато ви е омръзнало от традиционната салата и искате разнообразие. Всички варианти са веган, без глутен, без лактоза и без соя. Наричам ги още друго измерение на салатата както например плато с купичка суров ДИП и крудите от сурови зеленчуци около него!


Inline
Inline