*салати и дресинги

Любимата зимна салата или как да засилим имунитета?+ Видео

Скъпи читатели, днес ще ви споделя любимата си зимна салата напоследък, която е придружена с видео клип в Youtube. Това прекрасно ястие от зеленолистни и кореноплодни зеленчуци е изключително подходящо за студените месеци, защото кореноплодните са заземяващи и затоплящи. Тази салата е богата на всички необходими за организма витамини, минерали, полезни мазнини, ензими, хлорофил и фибри, които ще подобрят перисталтиката ви и ще засилят имунитета ви през зимните месеци!

Любимата есенна салата или как да заздравим зъбите си?+Видео

Няма как да не споделя любимата си есенна салата напоследък, която олицетворява изобилието на зеленчуци по това време на годината. Но повода е нещо, което забелязах и което за пореден път доказва колко са важни зеленолистните в нашето хранене. По принцип през лятото наблягах на сезонни плодове и салати, но рядко намирах зеленолистни и в края на лятото забелязох чувствителност на зъбите, която не е типична за мен. След като приключих летния сезон и имах достъп до зеленолистни само за няколко дни чувствителността на зъбите намаля и изчезна напълно до 1 седмица. И тук не става въпрос за зелени сокове и шейкове, ами за салати със зеленолистни, които трябва да се сдъфкват добре. По този начин се минерализират зъбите!


Inline
Inline