*разни

Здравословно ястие в буркан за офиса или бърза вечеря/Zero waste home food+Видео

Скъпи приятели, днес бих искала да ви споделя идея за обяд в офиса или бърза вечеря. Това здравословно ястие в буркан, което може да занесете на работа. Изсипвате го в купа, разбърквате и си хапвате с удоволствие. Много по-добро е от хамбургер, пица, баница или друга тестена закуска както и готово ястие с незнайни съставки. Може да използвате всякакви остатъци от зеленчуци и да направите ваша собствена комбинация и да проявите въображение. Също така може да си приготвите няколко буркана и да съхранявате в хладилника като дори няма нужда от претопляне, защото ястието е вкусно и на стайна температура!

Идея за суров веган обяд за училище или работа+Видео

Скъпи приятели, днес бих искала да ви представя една бърза и лесна здравословна идея за суров и веган обяд за училище или за работа, а във видеото в Youtube вижте и самото изпълнение.

“Живи” пикантни хрупкави бадеми + Видео

Днес ще ви споделя рецептата за тези “живи” пикантни хрупкави бадеми, които приготвих в дехидратора си и които са прекрасни за консумация в ден, в който сте тренирали, защото са богати на протеини и полезни мазнини, много витамини, минерали и ензими. Но е винаги препоръчително да се хапват след голяма зеленчукова салата с богато водно съдържание за да се балансират дехидратираните храни. Тук искам да отворя една голяма скоба и да ви натъртя колко вредно е да се консумират печени ядки и семена.


Inline
Inline