*разни

Идея за суров веган обяд за училище или работа+Видео

Скъпи приятели, днес бих искала да ви представя една бърза и лесна здравословна идея за суров и веган обяд за училище или за работа, а във видеото в Youtube вижте и самото изпълнение.

“Живи” пикантни хрупкави бадеми + Видео

Днес ще ви споделя рецептата за тези “живи” пикантни хрупкави бадеми, които приготвих в дехидратора си и които са прекрасни за консумация в ден, в който сте тренирали, защото са богати на протеини и полезни мазнини, много витамини, минерали и ензими. Но е винаги препоръчително да се хапват след голяма зеленчукова салата с богато водно съдържание за да се балансират дехидратираните храни. Тук искам да отворя една голяма скоба и да ви натъртя колко вредно е да се консумират печени ядки и семена.


Inline
Inline