*десерти

Сурови безглутенови нискомазнинни мъфини с дъх на кафе или какао+Видео

Днес бих искала да ви споделя рецепта за вкусни, бързи и лесни сурови мъфини, които са веган, без глутен, без лактоза, без яйца, без ядки, без захар и с ниско съдържание на мазнини. Подходящи са за моменти когато ви се хапва нещо сладко, но не искате да прекалявате с мазнините, за някой празник ( например предстоящия Великден), както и за възрастни и малки дечица с алергии!

Суров антиоксидантен сладолед за красива кожа+Видео

Скъпи читатели, днес бих искала да ви представя една идея за супер лесен и бърз суров сладолед, който е веган, без лактоза, без глутен, без соя и с ниско съдържание на мазнини, а тук вижте и видеото в Youtube.

Той се прави от замразени банани и супер храна “Beauty skin”(шипка, годжи, мака, боабаб, лукума, каму каму, асай бери), която има антиоксидантен ефект и подобрява състоянието на кожата. Може да използвате и друга супер храна по желание! Другата опция е да използвате полусладки замразени плодове като праскови, кайсии, манго и т.н, но избягвайте да използвате берита (като ягоди, малини и боровинки), които НЕ се съчетават добре със сладки плодове!

Суров високовибрационен сладкиш с шоколадова глазура+Видео

Днес реших да ви споделя една прекрасна супер бърза и лесна рецепта за суров високовибрационен сладкиш с шоколадова глазура, който може да си приготвите за предстоящия празник. Аз лично никога не съм обичала козунак и тестени сладкиши като цяло като кексове, торти с печени блатове и т.н. Затова ви предлагам вместо да месите, втасвате и печете козунак с брашна, захар, мляко, мая, яйца и т.н, да направите нещо супер нетрадиционно, здравословно и бързо и да почерпите близките си. Този сладкиш за разлика от козунака е високовибрацинен, защото не се пече и се използва за глазура суров шоколад, който в предходната статия ви споменах, че покачва вибрациите. За приготвянето ще са ви необходими само 10 минути!

Сурови мини шоколадови-кашу тортички за парти+Видео

Скъпи читатели, днесбих  искала да споделя рецептата за сурови мини тортички за парти. Необходими са ви продукти за около 13 лв и 13 минути свободно време за да си ги приготвите. Пълните инструкции вижте във видеото в Youtube! А ето и рецептата за 12-13 мини тортички: за основата: 200 грама кашу – отделете 13 ядки […]

Сурови кокосови трюфели с цял покълнал бадем+Видео

Идеята за тези бонбони ми хрумна преди цели 9 години когато исках да намеря здравословен еквивалент на „Рафаело“. Експериментът излезе много сполучлив и се хареса на доста хора. Постепенно тази рецепта стана супер популярна и доста блогъри, сайтове, здравословни магазини, веган ресторанти и сладкарници си я присвоиха за своя, но фактически автора съм Аз.

Тези бонбони са също толкова вкусни като „Рафаело“, но за полезност просто няма база за сравнение. Моите кокосови трюфели са веган, без захар, без изкуствени консерванти и са пълни с антиоксиданти. Те са богати на протеини, полезни мазнини, витамини А, В и Е, минералите калий, калций, магнезий, мед, желязо и ензими. Те ще ви заредят с енергия и няма да ви се лепнат там където не искате. Предлагам ви да си ги направите за предстоящите Коледни и Новогодишни празници. Затова и ви ги презентирам, облечена като Снежанка! Ще ви отнемат само 15-20 минутки!


Inline
Inline