Моите топ 7 съвета за секси тяло БЕЗ целулит+Видео

Всяка жена знае, че целулита се характеризира с появата на портокалова кожа, подутини, бучки, хлътвания и деформация.

Ето и моите топ 7 съвета за тяло БЕЗ целулит, а тук вижте и видеото в Youtube:

1.Направете детокс.

Знаете ли, че целулита е по-често срещан при жени с констипация?

Първото нещо, което трябва да направите  е да се погрижите за дебелото си черво и премахване на токсините. Затова забравете за скъпите токсични лосиони и кремове, които ви обещават гладка кожа и се преборете с него чрез здравословно хранене и начин на живот. Повечето дами, които са правили моите детокс програми отбелязаха и значително намаляване на целулита освен всички други положителни резултати. Как се прави детокс стъпка по стъпка както и 3 детокс плана са споделени в книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“ в част 2 – Детокс, която до 31.03.2020 е с 20% НАМАЛЕНИЕ!

2.Подобрете кръвообращението си.

Забавеното кръвообращение и неефикасното елиминиране на токсините, които се складират между клетките е друг фактор, който допринася за образуването на целулит. Затова освен качествен детокс с богати на вода и фибри  сурови плодове и зеленчуци и минимално количество семена е необходимо да се предприеме и редовно мокра ексфолиация на тялото с ръкавичка от коприна, най- добре след сауна или парна баня.

3. Полирайте кожата си.

Направете си веднъж седмично домашен wellness body scrub от 2 с.л кокосово масло, 2 с.л. сода и няколко капки от любимото ви етерично масло.

4.Яжте по-често цитруси.

Наблягайте на тях и особено на грейпфрута, който има доказани антицелулитни свойства. Яжте го самостоятелно на закуска или под формата на Антицелулитен сок.

5.Направете си антицелулитен лосион.

Смесите 1 с.л кокосово масло с 2-3 капки етерично масло от грейпфрут и масажирайте засегнатите зони 2-3 пъти седмично с по-силенн натиск. Това е един от многото съвети в е-книгата ми „Антиейджинг детокс рецепти за вътрешна и външна красота“!

6.Ходете на сауна веднъж седмично.

Сауната също е препоръчителна по време на натуралната антицелулитната терапия, защото кожата е нашия най-голям орган и чрез потта се изхвърлят токсините от тялото.

7.Не на последно място е спорта.

Упражнявайте се поне 2-3 пъти седмично – разходки, плуване, аква аеробика, вдигане на тежести, танци, йога, стречинг и т.н. Но за перфектни резултати задължително включете и фитнес!

Забележка: Етеричното масло от грейпфрут трябва да бъде органично и е препоръчително да не се излагате на слънце до 24 часа след използването му, защото е фоточувствително и може да причини потъмняване на кожата!

Тази статия е публикувана в събота, март 14th, 2020 at 7:00 в категория Топ 10....

3 коментара

  1. Деси Публикува:

    Хубава статия. Аз бих добавила и обтриване на тялото с пречистена черноморска луга. Много хубав и евтин продукт, спаси ме от сухата кожа, от крампи и неспокоен сън. Ако не си пробвала, опитай – верно е много ефикасно.

  2. desi Публикува:

    Много ти благодаря за коментара, Деси! Не съм чувала, но ще пробвам. Откъде я купуваш?

  3. Деси Публикува:

    Аз я купих от онлайн магазин за био козметика. Продукт е на БАН и може да се открие свободно, те имат и сайт, ако не се лъжа. Около 5 лв. беше за литър. “Солилуг” е търговското име.

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline