Зелен сок вместо мултивитамин+Видео

В това време на настинки и грип, вместо да купувате най-различни имуностимулатори, аз ви препоръчвам да включите редовно в менюто си зелен сок. Припомнете си ползите им за организма тук!

Няма по-вкусен начин да приемете мултивитамина си за деня от чаша зелен прясноизцеден елексир, който директно ще се влее в клетките ви и ще ви зареди с енергия. Той е концентриран източник на витамини, минерали, ензими и хлорофил. Например за 1 голяма чаша сок ще са ви необходими 1 връзка целина или 2 стръка селъри, 2 големи шепи спанак, 1 връзка магданоз, 2 зелени ябълки, 1/2 портокал, 1/2 лимон и парченце джинджифил. За да изядете и усвоите всичко това ще ви е необходимо много повече време отколкото ако го изпиете под формата на сок. И не, това не означава, че трябва да пием само сокове, разбира се! Хубаво е да консумираме както сокове, така и шейкове, сурови супи, салати с билки, кълнове и т.н. Аз за “ползите” от мултивитамини и всякакви прахчета в капсули въобще няма се впускам да коментирам. Само един поглед върху съдържанието може да даде отговор на здравомислещия човек, че те не са подходящи за човешка употреба.

2 коментара

  1. Светла Нинова Публикува:

    Здравей Деси,страхотна и полезна ,както винаги,искам да те попитам каква сокоизтисквачка ползваш искам да си купя хубава.

  2. desi Публикува:

    Здравей Светла и благодаря! 🙂 Моята сокоизтисквачка е на Филипс, не бих казала, че е най-доброто, но за момента ми върши хубава работа. Цеди всякакви плодове, зеленчуци и зеленолистни. Но чета навсякъде, че най-хубавите са т.н “дъвчещи”.

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline