Като един ИСТИНСКИ минималист, винаги съм се чудила на претъпканите гардероби на съвременните жени с множеството дрехи, обувки, чанти, тоалети, скъпи костюми и бижута (дрънкулки). Аз мисля, че не дрехата прави човека (личността), а човека прави дрехата. И залагалам на качеството пред количеството и минималистичния подход към всичко!

Скъпи читатели, днес бих искала да ви представя моята авторска Wellness азбука, която по забавен начин да ви напомня да интегрирате някои wellness навици в ежедневието си стъпка по стъпка. Надявам се да ви е полезна и ще се радвам да споделите статията с вашите приятели и семейство. БЛАГОДАРЯ от сърце! 🙂

Днес реших да заснема видео как се храни 60-годишния Супер модел и актриса Carol Alt, която е обявена от Playboy за най-красивата жена в Света. Сигурно ще попитате защо съм решила да направя видео с нея, а истината е че отдавна исках да заснема видео с това как се храни някой супер модел, но не можех да се спра на никоя от съвременните  модели, защото търсех някоя, която да се храни най-близко до моя начин. Скоро попаднах на една моя стара статия “Кои са най-известните суровоядци в Света?” и си спомних за Карол Алт. След това започнах да я проучвам и разбрах, че тя има много интересен и динамичен живот, който си струва да се сподели, защото е добър пример, а за добрите примери трябва да се говори.

Скъпи приятели, днес реших да ви споделя как преминава един мой зимен Wellness ден БЕЗ да харча пари за скъпи процедури по СПА центрове и козметични салони? Надявам се да ви вдъхновя и мотивирам и вие да се погрижите за Себе си в домашна обстановка без да се налага да давате излишни пари.

А какво всъщност означава Wellness? – това е състояние на добро физическо и психическо здраве, особено когато се поддържа чрез подходящо хранене, упражнения и хранителни навици. Състои се в това да се чувстваш и да изглеждаш добре. В това да се събуждаш всяка сутрин рано и да имаш достатъчно време и свобода да живееш по начина, по който искаш.

Днес бих искала да засегна темата за това как възстанових миглите си след 6 години миглопластика. Във видеото с естетични корекции ви споменах, че съм си правила и за мен това е корекция както поядисването на косата, или слагането на гел лак или дори най-безобидната процедура в козметичен или спа център.