Пригответе се с мен за лятна разходка в парка/Органична грим визия “Light smoky eyes”+Видео

Днес бих искала да ви представя новo леко релаксиращо видео от типа “Пригответе се с мен” както направих и през февруари. Не случайно в Луксозната ми книга “Моето изкуство да живея и да се обичам” акцентирам на всички аспекти от живота. И за да имаме холистичен здравословен живот е добре да балансираме всички. През последните 4 години и половина от както работя като Health coach или основно онлайн от вкъщи, неглижирах социалния аспект и излизането на ресторант, на бар, на дискотека, на разходка, на кафе и т.н.  Затова през последните няколко месеца започнах да излизам по- често, закупих си качествени органични гримове, а през последната година почти напълно смених гардероба си – продадох или изхвърлих стари дрехи и закупих нови, но бройката е все още 27-28 елемента в моя минималистичен капсулен гардероб.

И днес чрез видео ще ви представя Органична грим визия “Light smoky eye”, която е подходяща за разходка, за кафе, за бар, дискотека, рестрант, някое събитие и т.н., а накрая ще ви покажа и тоалета, който съм избрала.

Моите топ 10 съвета за здравословен туризъм+Видео

Скъпи читатели, ваканционния сезон наближава и всеки се замисля къде да прекара отпуската си – дали на хотел или къмпинг, дали за 1 или 2 седмици, или 1 – 2 дни, хубаво е всеки да разчупи ежедневието и да си отдъхне от работата. Затова днес ще ви споделя моите топ 10 съвета за здравословен туризъм или как да си прекарате чудесно и да не се върнете още по-изтощени и с няколко килограма по-тежки, а тук вижте и видеото в ютюб:

Моите топ 10 любими натурални козметични продукти+Видео

Като човек, който се грижи за вътрешната си чистота с растително-суровоядно хранене, аз много внимавам и какви козметични продукти използвам за външно приложение. Лично залагам на качеството пред количеството.

Затова днес ще споделя моите топ 10 любими натурални продукта, с които се поддържам ежедневно:

Моите топ 10 продуктивни съвета за майки, работещи от вкъщи+Видео

Като човек, който вече 5 години работи от вкъщи и се грижи за дете, осъзнах, че за да си успешен в работата си трябва да се спазват някои правила, които определено помагат с продуктивността. Освен това, много хора започнаха да работят онлайн по време на карантината, а и като цяло през последните години и мисля, че все повече ще започнат да работят за себе си в бъдеще.

Моите топ 10 съвета за секси и здравословен тен+Видео

Плажният сезон наближава с пълна сила и освен за фигурата си всеки се замисля и какъв слънцезащитен лосион да си закупи за да направи тен докато се препича по цял ден на слънце.

Първо, какво всъщност е тен? Това е потъмняване цвета на кожата в следствие излагане на ултравиолетова радиация. Това потъмняване е причинено от формирането на специфичен пигмент наречен меланин в по-долните слоеве на епидермиса. Меланин произхожда от гръцката дума „melas”  (означава „черен“) и е черният пигмент, който определя цвета на кожата. Колкото повече меланин се образува, толкова по-тъмна става кожата. Образуването на меланин в кожата е защитна реакция към слънчевата ултравиолетова радиация. По този начин когато вашата кожа придобива тен, това е естествена реакция на защита от слънчевите лъчи.


Inline
Inline