Топ 10…

Топ 10 Desilifestyle здравословни тенденции за 2020 година+Видео

След повече от 9 години вписване на този сайт и почти 20 години дългогодишен опит в сферата на здравословното хранене и начин на живот в съчетание със сертификата ми на Health coach, бих искала да споделя моите размишления относно модните тенденции в тази сфера!

Топ 10 съвета за великолепни празници БЕЗ излишни килограми+Видео

Дългоочакваните Коледни и Новогодишни празници наближават и всеки се замисля какво да подари на близките си и какво да сложи на масата, което си е доста стресиращо, защото се започват едни шопинг маратони в претъпканите магазини и молове сред тълпи хора.

За съжаление повечето хора се ориентират към нездравословни и скъпи подаръци – например комерсиална и токсична козметика и парфюми, скъпи бижута и часовници с преоценена стойност, купища дрехи, обувки и чанти, които залежават в гардероба, непотребни домакински уреди, които събират прах и се затрупвате с всевъзможни БОКЛУЦИ без стойност, които дори няма къде да сложите. В един момент сте толкова затрупани, че енергията ви се блокира и не може дори да измислите какво да правите с толкова много вещи. Не бъдете чак такива консуматори, излезте от МАТРИЦАТА и не се поддавайте на нейното влияние и мощ! Моят съвет е да избирате здравословни, еко подаръци, дори и ръчно направени, както за Себе си така и за близките си, защото те носят искрена радост, благодараност, здраве и красота!

Моите топ 10 съвета за дълга и здрава коса+Видео

Много хора се впечатляват от дългите коса както и Аз самата и затова я поддържам по този начин цял живот и не изпитвам необходимост да се променям! Някои си мислят, че няма как със сурово и веган хранене да имам такава коса, защото в „менюто ми нямало протеини“, а пък други си мислят, че използвам само скъпи професионални продукти или пък че дори имам екстеншъни. Това са пълни глупости естествено. И съответно аз имам хубава и гъста коса по природа и нямам нужда от допълнителни кичури. Единственият период, през който забелязох по-усилен косопад от нормалното беше 4 месеца след раждането на дъщеря, който продължи около месец, но гледах да не се фиксирам в проблема.

Моите топ 10 съвета за чиста и хидратирана кожа+Видео

Всяка уважаваща Себе си Дама желае да има чиста и хидратирана кожа, да не се лющи, да е без петна и да няма бръчки. И разбира се 99 процента от жените се втурват да търсят най-модерните продукти за постигане на перфектна кожа. Затова и в днешно време козметичната индустрия процъфтява и всеки ден излизат все по-нови и нови марки с хиляди продукти. Но ИСТИНАТА е, че нито един продукт няма да ви реши проблемите с кожата ако НЕ се погрижите за вътрешната си чистота и хидратация, а именно чисто тяло (най-вече чисти черва) и изобилие от сурови плодове и зеленчуци с органична и структурирана вода в тях. Това го казвам от опит като човек, който още от тийнейджър се бореше с проблемна и мазна кожа с пъпки, черни точки, милиуми и едновременно с това люспеща се кожа и даваше хиляди лева за козметични продукти. А те просто НЕ работят!

Моите топ 10 безценни навика на поддържаната секси жена+Видео

Днес бих искала да споделя моите топ 10 безценни навика на поддържаната и секси жена. Според мен външността е отражение на това как се чувствате вътрешно – физически и психически. Колкото по-добре се чувствате, толкова по-красиви, поддържани и секси ще изглеждате. Затова трябва да се обръща внимание както на здравословно хранене, спорт, облекло, но и на психическото ни състояние.


Inline
Inline