Топ 10…

Toп 10 съвета за разкошен Празничен сезон 2017+Зимен Wellness ден

Коледните и Новогодишните празници наближават и всеки се замисля какво да подари на близките си и какво да сложи на масата, което си е доста стресиращо, защото се започват едни шопинг маратони в претъпканите магазини и молове сред тълпи хора.

За съжаление повечето хора се ориентират към нездравословни и скъпи подаръци – например комерсиална и токсична козметика и парфюми, скъпи бижута и часовници с преоценена стойност, купища дрехи, обувки и чанти, които залежават в гардероба, непотребни домакински уреди, които събират прах и се затрупвате с всевъзможни БОКЛУЦИ без стойност, които дори няма къде да сложите. В един момент сте толкова затрупани, че енергията ви се блокира и не може дори да измислите какво да правите с толкова много вещи. Не бъдете чак такива консуматори, излезте от МАТРИЦАТА и не се поддавайте на нейното влияние и мощ! Моят съвет е да избирате здравословни, еко подаръци, дори и ръчно направени, както за Себе си така и за близките си, защото те носят искрена радост, благодараност, здраве и красота!

Топ 15 натурални съвета за постигане на хормонален баланс

В края на 2007 година или преди точно 10 години, аз взех окончателно решение да се справя САМА с моя дългогодишен хормонален дисбаланс и реших да тегля една Майна на всички лекари, включително и на моя личен лекар, който ме наричаше „златна мина“ за гинеколозите. Тогава бях страшно депресирана след поредния опит да спра противозачатъчните (приемах ги 7 години), който завърши с една огромна киста в яйчника и лекарката ми каза, че трябва да пия още 3 месеца хапчета. Изтърпях тези 3 месеца и в началото на 2008 започна моя НОВ живот по пътя на алтернативното изцеление на мо дългогодишен хормонален дисбаланс!

Топ 11 „сурови“ навика в кухнята за здраве и красота през студените месеци+Видео

Вече сме в разгара на есента, а зимата скоро ще почука на вратите ни. Това означава, че времето вече е студено и докато през лятото е супер лесно да се консумира повече сурова храна, то през студените месеци е голямо предизвикателство. Повечето хора искат да се „стоплят“ и по този начин неусетно хапват повече готвена храна. Това немислимо се отразява на имунната система, която е по-податлива на вируси, а също и на външния ни вид. Затова суровата храна трябва да присъства в голям процент в ежедневното меню целогодишно, около 70-80%, за да се радваме на перфектно здраве и красота!

Топ 10 предимства на бавната сокоизтисквачка+3 Видео рецепти

Скъпи читатели, имам удоволствието да ви съобщя, че вече съм горд собственик на сокоизтисквачка Omega MMV-702S от freshmarket.bg. Това е един прекрасен уред в моята „сурова“ кухня, в която има още дехидратор Екскалибур и кухненски робот. Отдавна си мечтая за бавна сокоизтисквачка (преди време имах бърза, но я продадох) и мотива да я купя точно сега беше предстоящото захранване на моето бебе Кармен. Сигурно ще ви прозвучи странно, но ние НЕ искахме първите храни на Кармен да са преминали топлинна обработка и единствения начин е чрез студено-пресовани зеленчукови сокове и сурови пюрета в последствие. Няма да засягам тази тема сега, но е факт, че соковете са чудесно допълнение към един здравословен начин на живот, който включва сурови цели плодове, зеленчукови салати, активирани ядки и семена. По-нататък смятам да включа редовно в ежедневието си зелен сок и да проведа и соков детокс. Зеленият сок според мен е мултивитамина на бъдещето, който навлиза директно в клетките ви и ги зарежда с минерали, витамини, ензими и хлорофил и ерата на хранителните добавки на прах, на капсули и таблетки постепенно ще отмине. Ето тук може да си припомните статияа: Сокове и шейкове – ползи и разлики!

Защо се спрях на бавна сокоизтисквачка и защо точно този модел на Омега?

Топ 10 съвета за здравословен туризъм

Скъпи читатели, ваканционния сезон наближава и всеки се замисля къде да прекара отпуската си – дали на хотел или къмпинг, дали за 1 или 2 седмици, или 1 – 2 дни, хубаво е всеки да разчупи ежедневието и да си отдъхне от работата. Затова днес ще ви споделя моите топ 10 съвета за здравословен туризъм или как да си прекарате чудесно и да не се върнете още по-изтощени и с няколко килограма по-тежки:


Inline
Inline