Рецепти – сурови, веган, без глутен, без лактоза, без соя, без захар и без консерванти

Топ 5 други високовибрационни измерения на салатата+ 3 Видео рецепти

Всеки знае как се прави салата, а също и че е ключова за вашето здраве и трябва да се стремите да хапвате поне по 1 салата от СУРОВИ зеленчуци всеки ден. НЕ печени или варени, моля!

Но понякога на човек му се иска да разнообрази и затова днес ще ви предложа Топ 5 други измерения на салатата, с които да обогатите менюто си през пролетта и лятото. Защо са високовибрационни разберете тук, а ги наричам други измерения, защото се правят по съвсем друг начин от обичайната салата и същевременно с това пак си приемате необходимата доза зеленчуци с изобилие от витамини, минерали, ензими, хлорофил и фитохимикали! И всички варианти са сурови, веган, без глутен, без лактоза, без соя!

Суров високовибрационен сладкиш с шоколадова глазура+Видео

Днес реших да ви споделя една прекрасна супер бърза и лесна рецепта за суров високовибрационен сладкиш с шоколадова глазура, който може да си приготвите за предстоящия празник. Аз лично никога не съм обичала козунак и тестени сладкиши като цяло като кексове, торти с печени блатове и т.н. Затова ви предлагам вместо да месите, втасвате и печете козунак с брашна, захар, мляко, мая, яйца и т.н, да направите нещо супер нетрадиционно, здравословно и бързо и да почерпите близките си. Този сладкиш за разлика от козунака е високовибрацинен, защото не се пече и се използва за глазура суров шоколад, който в предходната статия ви споменах, че покачва вибрациите. За приготвянето ще са ви необходими само 10 минути!

Прегърни ги или 5 начина за опаковане на зеленчуци с храна+Видео рецепта за веган тако

Прегърни ги! Или днес просто ще споделя 5 оригинални начина за опаковане на зеленчуци с храна когато ви е омръзнало от традиционната салата и искате разнообразие. Всички варианти са веган, без глутен, без лактоза и без соя. Наричам ги още друго измерение на салатата както например плато с купичка суров ДИП и крудите от сурови зеленчуци около него!

Как да си направите полезни плоски ферментирали питки?+Видео

Много хора са отраснали с хляба, който е традиционен за нашата кухня и задължително присъства на Празничната и ежедневна трапеза. Повечето домакини по това време на годината приготвят Коледни питки с мая и бяло брашно, малцина содени питки или квасен хляб.

Вярвам че за моите читатели вече НЕ е новост, факта, че белия хляб с мая води до редица болести на цивилизацията. Няма да се впускам в подробности, защото НЕ това е целта на днешната публикация.

Топ 10 предимства на бавната сокоизтисквачка+3 Видео рецепти

Скъпи читатели, имам удоволствието да ви съобщя, че вече съм горд собственик на сокоизтисквачка Omega MMV-702S от freshmarket.bg. Това е един прекрасен уред в моята „сурова“ кухня, в която има още дехидратор Екскалибур и кухненски робот. Отдавна си мечтая за бавна сокоизтисквачка (преди време имах бърза, но я продадох) и мотива да я купя точно сега беше предстоящото захранване на моето бебе Кармен. Сигурно ще ви прозвучи странно, но ние НЕ искахме първите храни на Кармен да са преминали топлинна обработка и единствения начин е чрез студено-пресовани зеленчукови сокове и сурови пюрета в последствие. Няма да засягам тази тема сега, но е факт, че соковете са чудесно допълнение към един здравословен начин на живот, който включва сурови цели плодове, зеленчукови салати, активирани ядки и семена. По-нататък смятам да включа редовно в ежедневието си зелен сок и да проведа и соков детокс. Зеленият сок според мен е мултивитамина на бъдещето, който навлиза директно в клетките ви и ги зарежда с минерали, витамини, ензими и хлорофил и ерата на хранителните добавки на прах, на капсули и таблетки постепенно ще отмине. Ето тук може да си припомните статияа: Сокове и шейкове – ползи и разлики!

Защо се спрях на бавна сокоизтисквачка и защо точно този модел на Омега?


Inline
Inline