Супер храни

Кокосовото масло – супер храна и супер козметика

   Това масло е невероятно на вкус и аромат. Прието вътрешно, подобрява храносмилането, засилва метаболизма, помага при хипогликемия, има противовирусни и противогъбични свойства. Състои се от 90% сурова наситена мазнина, която е под формата на средноверижни мастни киселини. Те поддържат имунната система, тироидната жлеза, кожата и осигуряват бърза енергия. Кокосовото масло съдържа повече лауринова киселина […]

Как да си отгледаме слънчогледови поници в пръст у дома?

     Спомняте ли си статията за Суровоядство на ограничен бюджет? Там ви споменах, че кълновете и пониците са едни от най-евтините живи органични храни, които може да консумирате. И това е факт. Само с шепичка слънчоглед и малко пръст може да си направите малка прекрасна градинка вкъщи.  Ето и технологията: *накиснете 5 с.л. небелен […]

Алое вера – уникалното лечебно растение

 Алое вера е уникално лечебно растение, суперхрана както за външно, така и за вътрешно приложение. То има антигъбични, антибактериални и антивъзпалителни свойства. Гелът от алое вера съдържа минералите сяра, калций, магнезий, цинк, селен, хром и германий, Витамини С, А, Е, В12, аминокиселини, есенциални мастни киселини, ензими и полизахариди.    Полизахаридите на алое вера помагат при […]

Ананасът – за добро храносмилане

   Ананасът е втория ми най-любим тропически плод, разбира се след банана, и го предпочитам зимата когато няма голямо разнообразие на български сезонни плодове. Узрелият плод е изключително вкусен, сладък и сочен. Той е богат на калций, калий, магнезий, манган, мед, фибри и витамини А,В и С.    Бромелаинът, който се съдържа в ананаса е […]

Зеленият чай – антиейджинг напитка от хилядолетия

     Според мен зеления чай е супернапитка. Да има малко количество кофеин в него, но то не може да се сравни със съдържанието му в кафето. От години стартирам деня си със зелен чай и не смятам да се отказвам скоро от него, първо защото ми е много вкусен и второ защото е много […]


Inline
Inline