Здравословно хранене /статии/

Кои са симптомите на недохранване и как да си осигурите достатъчно витамини и минерали с храната?

Скоро имах запитване в сайта как да разберем какви са симптомите на недохранване и как да осигурим достатъчно витамини и минерали с храната? Вие може да се храните редовно, но тялото ви да гладува и лека по лека започва да ви дава сигнали за да направите корекция в менюто си.

Първо искам да подчертая, че недохранване може да има както при рязко отслабване, така и при нормално тегло, а пък наднорменото тегло за мен означава буквално гладуващи за витамини и минерали клетки. Тоест опитвам се да кажа, че теглото по никакъв начин не е критерий за установяване на недохранване. То е резултат от недоставяне на хранителни вещества за правилно функциониране на организма. Всеки един от нас е изпитвал поне 3-4 от тези симптома в живота си!

Какво ще бъде менюто ни при прехода в 5-тото ИЗМЕРЕНИЕ?

За повечето хора е ясно, че ние в момента живеем в 3-тото измерение, но само малцина знаят, че бавно, но славно наближаваме 4-тото и 5-то измерение. Много неща ще се променят в този преход, включително и храната и напитките, които ще консумираме. Само за сведение, във Вселената съществуват 12 измерения, а може би и повече.

Как позицията в тоалетната афектира нашето здраве?

Знаете ли, че позицията, която заемаме в тоалетната е ключова за нашето здраве?

Начинът, по който са създадени тоалетните чинии в съвременния свят за съжаление НЕ е благоприятен за ПРАВИЛНОТО елеминиране на отпадните фекални маси. Най-правилната и естествена позиция за анатомията на ЧОЕКА е клеченето (на 35 градуса), което се знае от векове, но НЕ се прилага! В някои страни както и у нас по селата сигурно сте виждали, че тоалетните са конструирани по правилен начин, удобни за клечене.

За здравето на нашите деца!

Тази статия е продължение на предишната ми „Защо децата се развиват толкова рано?“ и я посвещавам на една прекрасна инициатива на моята приятелка Яна Данаилова, към която съм съпричастна, а именно „Да! Aз държа на здравословното хранене на децата в училищата, детските градини и ясли!“.

Защо тази петиция е важна за мен и бих помолила всички мои прекрасни читатели да я подкрепят тук. Не съм разказвала историята със сина ми Ерик, който заради храната в държавните ясли загуби здравето си!

Защо децата се развиват толкова рано?

Забелязали ли сте как момичетата в днешно време изглеждат много по-зрели за възрастта си? Или само сте си помислили, „О, аз със сигурност не изглеждах така, когато бях на 12 години!“

Тук НЕ става въпрос за млади момичета, които носят тесни дънки и се гримират, а за много по-сериозен проблем.

През 2007 година, се е провело изследване, чийто резултат е спад на възрастта на настъпване на пубертета при Американските момичета. Според него, момичетата развиват гърди 1-2 години по-рано от преди 40 години.


Inline
Inline