Здравословно хранене /статии/

Лъжите за протеините, В 12, витамин Д, омега 3, „супер храните“, костния булъон, колагена и т.н.

Скъпи читатели, днес бих искала да споделя размишленията си на база личен опит за лъжите сред „здравословните“ среди, които се бълват от лекари, доценти, нутриционисти, псевдо диетолози и т.н. по методите на „копи / пейст“ наука, поддържаща индустрията с медикаменти, химикали, добавки и всякакви „чудодейни“ елексири.

Как да влезете в топ форма в дългосрочен план?

По телевизията и в интернет пространството може да се видят и прочетат множество диети и методи за отслабване, всеки който е свалил известно количество килограми зачита само неговия метод и счита за универсален и най-правилен. Някои хора след даден период от време, месец, година или две, си връщат старите килограми, други дори и повече и си влошаваш здравето. Проблемите се задълбочават и вие се озовавате в душевна „дупка“. Истината е че повечето хора се хранят с храни, които са с чуждо ДНК и пренебрегват това, което е закодирано в човешкото ДНК. Тази грешка е следствие от незнание! А кой може да бъде пример за топ форма в дългосрочен план? Това според мен е човек, който следва неизменно даден модел на хранене в продължение на целия си живот, не си променя теглото освен малки вариации от рода на 3-5 кг (дори и по време на бременност), изглежда здрав от вътре и от вън, има спокойно и балансирано излъчване! Всеки сам избира своя пример на подражание, а аз тук ще споделя моите съвети за това как да влезете в топ форма в дългосрочен план на база личен опит!

Защо трябва да „минете през Ада“ преди да се подобрите?+Видео

Скъпи читатели, това е петата статия от поредицата „Как да сме независими от фармацевтичната индустрия (вкл. и индустрията за хранителни добавки), лекари, псевдо диетолози, хомеопатия и как никога да не страдаме от дефицити?“. Първо започнах със статията „Как никога да не бъдем дефицитни на хранителни вещества?“, след това продължих със статиите „Защо е по-добре да имаме бавен метабилизъм от колкото бърз?“ и „Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?“ и Каква е грозната Истина за бизнеса с В 12?

Каква е грозната Истина за бизнеса с В 12?+Видео

Скъпи читатели, това е четвъртата статия от поредицата „Как да сме независими от фармацевтичната индустрия (вкл. и индустрията за хранителни добавки), лекари, псевдо диетолози, хомеопатия и как никога да не страдаме от дефицити?“. Първо започнах със статията „Как никога да не бъдем дефицитни на хранителни вещества?“, след това продължих със статиите „Защо е по-добре да имаме бавен метабилизъм от колкото бърз?“ и „Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?“ и днес ще ви разкрия каква е грозната Истина за бизнеса с В 12?

Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?+Видео

Скъпи читатели, това е третата статия от поредицата „Как да сме независими от фармацевтичната индустрия (вкл. и индустрията за хранителни добавки), лекари, псевдо диетолози, хомеопатия и как никога да не страдаме от дефицити?“. Първо започнах със статията „Как никога да не бъдем дефицитни на хранителни вещества?“, след това продължих със статията „Защо е по-добре да имаме бавен метабилизъм от колкото бърз?“ и сега ще ви разкрия къде е корена на абсолютно всички болести!

Коренът на всички болести се крие във вашия Микробиом, в Човешкия Микробиом!

Тази дума е сравнително нова у нас, но все по-широко се употребява напоследък сред „здравословните среди“.


Inline
Inline