Здравословно хранене /статии/

Кои са симптомите на недохранване и как да си осигурите достатъчно витамини и минерали с храната?

Скоро имах запитване в сайта как да разберем какви са симптомите на недохранване и как да осигурим достатъчно витамини и минерали с храната? Вие може да се храните редовно, но тялото ви да гладува и лека по лека започва да ви дава сигнали за да направите корекция в менюто си.

Първо искам да подчертая, че недохранване може да има както при рязко отслабване, така и при нормално тегло, а пък наднорменото тегло за мен означава буквално гладуващи за витамини и минерали клетки. Тоест опитвам се да кажа, че теглото по никакъв начин не е критерий за установяване на недохранване. То е резултат от недоставяне на хранителни вещества за правилно функциониране на организма. Всеки един от нас е изпитвал поне 3-4 от тези симптома в живота си!

Какво ще бъде менюто ни при прехода в 5-тото ИЗМЕРЕНИЕ?

За повечето хора е ясно, че ние в момента живеем в 3-тото измерение, но само малцина знаят, че бавно, но славно наближаваме 4-тото и 5-то измерение. Много неща ще се променят в този преход, включително и храната и напитките, които ще консумираме. Само за сведение, във Вселената съществуват 12 измерения, а може би и повече.

Как позицията в тоалетната афектира нашето здраве?

Знаете ли, че позицията, която заемаме в тоалетната е ключова за нашето здраве?

Начинът, по който са създадени тоалетните чинии в съвременния свят за съжаление НЕ е благоприятен за ПРАВИЛНОТО елеминиране на отпадните фекални маси. Най-правилната и естествена позиция за анатомията на ЧОЕКА е клеченето (на 35 градуса), което се знае от векове, но НЕ се прилага! В някои страни както и у нас по селата сигурно сте виждали, че тоалетните са конструирани по правилен начин, удобни за клечене.

В търсене на хапчето „Чудо“

За тази статия се вдъхнових от една прекрасна млада Дама, която пое здравето си в собствени ръце, но беше подиграна от трета страна, че ми правила реклама и сме били приятелки (което не е така, дори не сме се виждали). По принцип всеки има право на мнение, но аз съм длъжна да споделя някои мои размишления по въпроса.

За здравето на нашите деца!

Тази статия е продължение на предишната ми „Защо децата се развиват толкова рано?“ и я посвещавам на една прекрасна инициатива на моята приятелка Яна Данаилова, към която съм съпричастна, а именно „Да! Aз държа на здравословното хранене на децата в училищата, детските градини и ясли!“.

Защо тази петиция е важна за мен и бих помолила всички мои прекрасни читатели да я подкрепят тук. Не съм разказвала историята със сина ми Ерик, който заради храната в държавните ясли загуби здравето си!


Inline
Inline