Здравословно хранене /статии/

Топ 10 предимства на бавната сокоизтисквачка+3 Видео рецепти

Скъпи читатели, имам удоволствието да ви съобщя, че вече съм горд собственик на сокоизтисквачка Omega MMV-702S от freshmarket.bg. Това е един прекрасен уред в моята „сурова“ кухня, в която има още дехидратор Екскалибур и кухненски робот. Отдавна си мечтая за бавна сокоизтисквачка (преди време имах бърза, но я продадох) и мотива да я купя точно сега беше предстоящото захранване на моето бебе Кармен. Сигурно ще ви прозвучи странно, но ние НЕ искахме първите храни на Кармен да са преминали топлинна обработка и единствения начин е чрез студено-пресовани зеленчукови сокове и сурови пюрета в последствие. Няма да засягам тази тема сега, но е факт, че соковете са чудесно допълнение към един здравословен начин на живот, който включва сурови цели плодове, зеленчукови салати, активирани ядки и семена. По-нататък смятам да включа редовно в ежедневието си зелен сок и да проведа и соков детокс. Зеленият сок според мен е мултивитамина на бъдещето, който навлиза директно в клетките ви и ги зарежда с минерали, витамини, ензими и хлорофил и ерата на хранителните добавки на прах, на капсули и таблетки постепенно ще отмине. Ето тук може да си припомните статияа: Сокове и шейкове – ползи и разлики!

Защо се спрях на бавна сокоизтисквачка и защо точно този модел на Омега?

Истинското лечение е от вътре!

Скъпи читатели, знаете ли, че нито един доктор, хомеопат, диетолог или знахар НЕ може да ви излекува? Нито едно лекарство, нито една добавка или чудодеен елексир. Истинското лечение може да дойде САМО от вътре, тоест от вас, стига да дадете този шанс на собственото си тяло и да знаете как именно да го дадете. То е способно да се самоизлекува по природосъобразен начин. В това се убедих по моя дълъг и транлив път. Обиколих много лекари, изпих много лекарства и скъпи добавки и изхарчиха хиляди лева на вятъра докато стигна до този извод. Истинското здраве е скрито във вас! Просто го проумейте и приложете в дълбочина ( на клетъчно ниво) правилните за вас нещa!

Лъжите за протеините, В 12, витамин Д, омега 3, „супер храните“, костния булъон, колагена и т.н.

Скъпи читатели, днес бих искала да споделя размишленията си на база личен опит за лъжите сред „здравословните“ среди, които се бълват от лекари, доценти, нутриционисти, псевдо диетолози и т.н. по методите на „копи / пейст“ наука, поддържаща индустрията с медикаменти, химикали, добавки и всякакви „чудодейни“ елексири.

Как да влезете в топ форма в дългосрочен план?

По телевизията и в интернет пространството може да се видят и прочетат множество диети и методи за отслабване, всеки който е свалил известно количество килограми зачита само неговия метод и счита за универсален и най-правилен. Някои хора след даден период от време, месец, година или две, си връщат старите килограми, други дори и повече и си влошаваш здравето. Проблемите се задълбочават и вие се озовавате в душевна „дупка“. Истината е че повечето хора се хранят с храни, които са с чуждо ДНК и пренебрегват това, което е закодирано в човешкото ДНК. Тази грешка е следствие от незнание! А кой може да бъде пример за топ форма в дългосрочен план? Това според мен е човек, който следва неизменно даден модел на хранене в продължение на целия си живот, не си променя теглото освен малки вариации от рода на 3-5 кг (дори и по време на бременност), изглежда здрав от вътре и от вън, има спокойно и балансирано излъчване! Всеки сам избира своя пример на подражание, а аз тук ще споделя моите съвети за това как да влезете в топ форма в дългосрочен план на база личен опит!

Защо трябва да „минете през Ада“ преди да се подобрите?+Видео

Скъпи читатели, това е петата статия от поредицата „Как да сме независими от фармацевтичната индустрия (вкл. и индустрията за хранителни добавки), лекари, псевдо диетолози, хомеопатия и как никога да не страдаме от дефицити?“. Първо започнах със статията „Как никога да не бъдем дефицитни на хранителни вещества?“, след това продължих със статиите „Защо е по-добре да имаме бавен метабилизъм от колкото бърз?“ и „Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?“ и Каква е грозната Истина за бизнеса с В 12?


Inline
Inline