Детокс

Нуждае ли се вашето тяло от детокс?

Празничният сезон окончателно приключи и всеки малко или много е похапнал повече от обикновено. И януари месец хората, които са загрижени за своето здраве се замислят да разтоварят и да предприемат детокс. Но за съжаление мнозинството не мисли така.

Топ 10 детокс храни

     Пролетта е сезона, през който много хора решават да предприемат пречистване на организма за да стопят няколкото излишни килограма, натрупани през зимата. По принцип човешкото тяло е способно да се самопречиства. Всеки ден ние изхвърляме токсини чрез дебелото черво, бъбреците, черния дроб, белите дробове и кожата. Но съвременния начин на живот натоварва работата […]

Детокс чрез сауна

     Днес реших да отида на фитнес и след това на сауна и затова ми се иска да напиша някои от ползите й.    Зимата е сезона на сауната и аз всяка седмица си подарявам едно такова преживяване. Особено полезна е след интензивна тренировка, защото помага за отпускане на мускулите.    Сауната е чудесен […]


Inline
Inline