Бременност и майчинство

Как да имаме лека и безпроблемна бременност на растително-суровоядно хранене?

Скъпи мои читатели, имам удоволствието да ви поканя следващия уикенд на Sofia VEG Fest, на 22.10.2016 от 17.00 в хотел „Хемус“ в София, на който ще бъда лектор и моята лекция ще бъда на тема „Как да имаме лека и безпроблемна бременност на растително суровоядно хранене?“. Това ми е втората бременност на такова хранене и бих искала да споделя с всички вас как преодолявам всички неразположения и симптоми, как се храня, с какви храни по-точно, как ги комбинирам, защо не вземам добавки и лекарства, как се грижа за кожата и косата си, какво спортувам и въобще всичко свързано с бременността ми.

Аз съм по средата на моята прекрасна сурова и веган бременност!+Видео

Скъпи читатели, днес бих искала да споделя една много щастлива новина за мен и моето семейство и това е факта, че съм бременна с второто си бебе. Вече съм по средата, в 20 г.с. Вчера бяхме на преглед и всичко с бебчето е наред, отговаря си за седмиците и е много активно.

Сега ще ви разкажа как протече до тук бременността ми.

Полезни храни и билки по време на бременност и кърмене

Според мен за храненето на бременната има доста закостеняла информация и човек трудно може да излезе от рамките или се страхува да го направи. Аз никога не съм се ръководила по стандартите и няма да го правя. Просто съм си нестандартен човек и още в началото на бременността ми реших, че няма да следвам общоприетите препоръки за хранене на бременната, защото според мен са погрешни. А защо са погрешни? Погрешни са, защото бременните продължават да се оплакват от „нормалните“ за тях болежки. За мен не е нормално да се яде за двама, да се наддават толкова много килограми, да се повръща, да се получават стрии, да страдат от запек, вагинална кандида, киселини, кървящи венци, да се появяват петна по кожата, да страдат от подпухване, задържане на вода, разширени вени, тежест в стомаха и още и още. Това се случва, защото на бременните се препоръчва да се хранят с месо, изобилие от млечни продукти, тестени изделия и въобще да си угаждат. Те имат силно влечение към една или друга храна, защото просто клетките им гладуват, организма не получава необходимите хранителни вещества от препоръчваната от „специалистите“ диета.


Inline
Inline