Моите топ 10 съвета за дълга и здрава коса+Видео

Много хора се впечатляват от дългите коса както и Аз самата и затова я поддържам по този начин цял живот и не изпитвам необходимост да се променям! Някои си мислят, че няма как със сурово и веган хранене да имам такава коса, защото в „менюто ми нямало протеини“, а пък други си мислят, че използвам само скъпи професионални продукти или пък че дори имам екстеншъни. Това са пълни глупости естествено. И съответно аз имам хубава и гъста коса по природа и нямам нужда от допълнителни кичури. Единственият период, през който забелязох по-усилен косопад от нормалното беше 4 месеца след раждането на дъщеря, който продължи около месец, но гледах да не се фиксирам в проблема.

Нашата коса е символ и огледало на нашето цялостно здраве и жизненост. Тя отразява бликащата енергия, която тече във всяка клетка. Затова когато говорим за грижа за косата, не трябва да мислим само за шампоан и за балсам, а и за начина, по който се храним.  Здравата и красива коса зависи от непрекъснато доставяне на хранителни вещества и кислород. Ако се храните „стандартно“  и диетата ви се състои от много захар, сол, тестени храни и животински продукти, които задръстват тялото с токсини, както и ако ползвате конвенционални козметични продукти,  е по-вероятно да се сдобиете със слаба, късаща се и безжизнена коса. Дори не си и помисляйте, че със скъпи лосиони, шампоани и маски ще възстановите щетите или косопада. Само с правилно хранене и натурални топикални терапии може да я подхраните отвътре навън.

А ето и моите топ 10 съвета за здрава и дълга коса, а тук може да видите и клипа в Youtube:

1.Консумирам сурови плодове, зеленчукови салати, авокадо, ядки и семена ежедневно – 95-100% от менюто! Не консумирам животински продукти, рафинирани захарни и тестени храни!

2.Подстригвам си косата 2 пъти годишно!

3.Сресвам я само с дървен гребен с едри зъбци на сухо! Никога не сресвам мокра коса!

4.Никога не мия косата си всеки ден, защото това я лишава от нейната естествена мазнина, която всъщност я защитава и разкрасява! Достатъчни са 2 или най-много 3 измивания на седмица!

5.Използвам натурален шампоан без SLS (Sodium Lauryl Sulfate). От време на време правя домашната спа терапия, описана в книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“.

6.Вместо балсам при нужда използвам малко кокосово или арганово масло в комбинация с някое от моите етерични масла или блендове!

7.Никога не я суша със сешоар, не я третирам с преси или къдрене! Оставям я да съхне по естествен начин!

8.Никога не съм я боядисвала и ако един ден започна, ще потърся био боя!

9.Избягвам да я връзвам на опашка (само по изключение), защото това стресира скалпа! Връзвам я на лек кок когато спя или когато плувам!

10.Спя на копринена калъфка за възглавница. Чела съм много добри неща и освен, че възпрепятства сплитането на косата и я прави бляскава по естествен начин, но и предпазва кожата на лицето от образуване на бръчки по време на сън и има антиейджинг ефект! facebook

Тази статия е публикувана в вторник, ноември 19th, 2019 at 5:30 в категория Топ 10....

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline