Топ 10 съвета за Великолепни празници БЕЗ излишни килограми

Дългоочакваните Коледни и Новогодишни празници наближават и всеки се замисля какво да подари на близките си и какво да сложи на масата, което си е доста стресиращо, защото се започват едни шопинг маратони в претъпканите магазини и молове сред тълпи хора.

За съжаление повечето хора се ориентират към нездравословни и скъпи подаръци – например комерсиална и токсична козметика и парфюми, скъпи бижута и часовници с преоценена стойност, купища дрехи, обувки и чанти, които залежават в гардероба, непотребни домакински уреди, които събират прах и се затрупвате с всевъзможни БОКЛУЦИ без стойност, които дори няма къде да сложите. В един момент сте толкова затрупани, че енергията ви се блокира и не може дори да измислите какво да правите с толкова много вещи. Не бъдете чак такива консуматори, излезте от МАТРИЦАТА и не се поддавайте на нейното влияние и мощ! Припомнете си моето последно видео за МИНИМАЛИЗМА. Моят съвет е да избирате здравословни, еко подаръци, дори и ръчно направени, както за Себе си така и за близките си, защото те носят искрена радост, благодараност, здраве и красота!

Тази година моето предложение е книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“, която до 15.12.2018 е с 20% Коледно намаление и струва 24 лв вместо 29,90 лв. Това е една наистина СТОЙНОСТНА настолна книга, която вече стотици Дами обявиха за УНИКАЛНА и истинско БИЖУ!

За поръчки ми пишете на и-мейл desilifestyle.net@gmail.com

Моля, да уточните вашия адрес или офис на еконт, телефонен номер!

А ето и предложенията ми за празничната трапеза за тази година: 

1.Луксозна салата със солени трюфели –  рецептата е от книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“;

2.Богата зимна салата с авокадо;

3.Сурови пица крекери;

4.Пикантни хрупкави бадеми;

5.Сурово плато от зелени салати, краставица, къри карфиол и кремообразно „сирене“ с опушен вкус – карфиола се разделя на розички и се овкусява със зехтин, хималайска сол, къри, червен пипер и малко хранителна мая. Слагат се в дехидратора за 2-3 часа и се сервират върху зелена салата със „сирене“ с опушен вкус, която рецепта е от книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“;

6.Сурова луксозна пица;

7.Сурова броколи тарта – суров кръгъл крекер (рецептата е от книгата ми) се намазва с песто от броколи ( пасират се 1 чаша сурово броколи, 1/2 чаша кашу или шам фъстък, 1 връзка магданоз или босилек, сок от 1/2 лимон, 1 скилидка чесън, сол, хранителна мая и малко зехтин), украсява се с чери домати, кълнове и маслинка;

8.Сурови кокосови трюфели или Рафаело;

9.Секси празнични шоколадови крема трюфели;

10.Сурово брауни с дъх на капучино – за 9 броя:

1 чаша сурови орехи

2 с.л. сурово какао на прах

200 грама фурми (обезкостени)

20 грама кокосови стърготини

щипка хималайска сол

за глазурата:

2 с.л. кокосов крем (разтопен)

1 ч.л сурово какао на прах

1/2 ч.л инстантно кафе

    Първо сложете по-голямата част от орехите в кухненския робот и ги смелете. След това добавете какаото, фурмите и щипка сол и пуснете отново робота докато се получи маслено тесто на трохи. Добавете и останалите орехи и продължете (това е с цел да останат по-големи парченца). Прехвърлете тестото в тавичка с домакинско фолио и го пресовайте добре като дебелината на пласта трябва да е около 1 см или оформете бисквитки. След това смесете кокосовия крем, какакото и инстантното кафе в малка купичка и залейте тестото с глазурата. Тя няма нужда да се подслажда с мед или някакъв друг подсладител. Сложете тавичката за 1 час в хладилника да се стегне десерта и разрежете!

А сега е време да се погрижите и за Себе си!

Два дни преди Коледа може да се поглезите с Wellness ден само за вас – отидете на фитнес и сауна, разкрасете се с някоя СПА терапия за лице от книгите ми. В деня на Бъдни вечер не ставайте роб в кухнята,  а отделете най-много 2 часа за да приготвите 2 ястия като салата или суров ордъовър и суров специалитет както и 1 суров десерт. Направете си красива прическа, лек грим (черен молив, спирала и глос или червило) и си сложете някоя елегантна рокля за да се почувствате красиви и изящни!

А ето и моите топ 10 съвета за великолепни празници БЕЗ излишни килограми:

1.Подгответе се! Представете си точно как искате да прекарате празниците тази година….забавете темпото, поемете дълбок чувствен дъх, и изберете 1 или 2 чувства, които желаете да изпитате…радост, щастие….спокойствие…

2.Носете красиво бижу, което ще ви накара да се чувствате величествено! И колкото пъти го докоснете или погледнете по време на празника, то ще ви напомня за вашата красота и светлина, която излъчвате. Празниците са магически момент да заблестите!

3.Насладете се на зелен сок или парче плод преди да излезете от вкъщи за да не пристигнете на партито гладни! Здравословният снак ще ви засити чрез фибрите и ще ви отпусне!

4.Занесете голяма салата и дресинг и/или суров десерт, които ще може да споделите с останалите гости и да се насладите заедно! Празниците са прекрасно време да практикувате чувствено хранене, наслаждавайте се на всяка хапка и напитка!

5.Бъдете секси пример! Хапка от това, глътка от онова! По този начин ще се чувствате празнично и няма да изпитвате лишения. Не се вманиачавайте, а се забавлявайте!

6.Не проповядвайте на другите колко грешно се хранят! Така само ще развалите настроението на останалите.

7.Пропуснете сладкишите и пържените предястия, а вместо това създайте красива цветна чиния от салати, крудите /пръчици зеленчуци/ и плодове! И помнете, че първата хапка е с вашите очи…Създайте райска чиния, която ще бъде празник за всичките ви сетива и се насладете!

8.Пийте напитките от чаша за вино! Може да бъде вода с резени лимон, портокал и стръкче мента, свеж сок, а защо не и органично малиново вино! Вие ще останете свежи, красиви и хидратирани през цялата нощ!

9.Ако случайно не устоите на някое по-нездравословно изкушение, в никакъв случай не изпадайте в угризения и съжаления, а на следващия ден просто разтоварете на повече течности и плодове!

10.И преди всичко се настройте позитивно и релаксирайте по време на празниците! Фокусирайте се повече върху общуването отколкото върху храната, говорете, усмихвайте се, танцувайте, разхождайте се в приятна компания, играйте игри, разглеждайте семейни албуми, разказвайте приказки на децата и се смейте!

Фокусирайте се върху това, кое е най-важното по време на празничните семейни събирания и се насладете на магията!

Весели Коледни и Новогодишни празници, скъпи приятели! 🙂

Тази статия е публикувана в вторник, декември 4th, 2018 at 7:56 в категория Здравословно хранене /статии/.

2 коментара

  1. Цветето Н. Публикува:

    Деси уникална си с тази черна рокличка и статията е великолепна.Много Благодаря за рецептите,които споделяш с нас.

  2. desi Публикува:

    Много благодаря за милите думи, Цвети! 🙂

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline