Нуждае ли се вашето тяло от детокс?

Празниците окончателно приключиха и всеки малко или много е похапнал повече от обикновено. И през пролетта хората, които са загрижени за своето здраве се замислят да разтоварят и да предприемат детокс преди плажния сезон. Но за съжаление мнозинството не мисли така. Затова си задайте следните 20 въпроса и отговорете откровено дали вашето тяло се нуждае от детокс:

1.Чувствате ли се често уморени, мудни и сънливи?

2.Имате ли дни без дефекация?

3.Трудно ли се концентрирате и фокусирате?

4.Лесно ли настивате?

5.Имате ли лош дъх?

6.Чувствате ли се понякога задръстени?

7.Имате ли неприятен телесен мирис ако не използвате  сапуни, дезодоранти и парфюми?

8.Често ли имате подуване на корема, газове и лошо храносмилане след хранене?

9.Имате ли тъмни кръгове под очите?

10.Имате ли алергии?

11.Имате ли екзема, акне или псориазис?

12. Пушач (или бивш) ли сте и/или  прекарвате ли време в компания на пушачи?

13.Пиете ли обикновено по-малко от 3 чаши вода на ден?

14.Консумирате ли месо, риба и яйца  всеки ден?

15.Консумирате ли млечни продукти всеки ден?

16.Консумирате ли рафинирани, тестени и захарни продукти всеки ден?

17.Консумирате ли по-малко от 4-5 порции плодове и зеленчуци на ден?

18.Имате ли склонност към напълняване?

19.Приемате ли или сте приемали лекарства (вкл. хранителни добавки) в близките няколко години?

20.Използвате ли конвенционална козметика?

Ако на повечето въпроси отговорите положително, то тогава определено имате нужда от детокс и ви препоръчвам да предприемете такъв в най-скоро време.  Ето затова аз отделих специална глава „Детокс“ в книгата си „Моето изкуство да живея и да обичам“, перфектното настолно ръководство за всяка Осъзната Дама. Там съм споделила как се прави детокс стъпка по стъпка, съвети, трикове и 3 детокс плана!

Тази статия е публикувана в сряда, април 26th, 2017 at 7:48 в категория Детокс.

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline