Натурална антицелулитна терапия отвътре и от вън

Всяка жена знае, че целулита се характеризира с появата на портокалова кожа, подутини, бучки, хлътвания и деформация.

А знаете ли, че целулита е по-често срещан при жени с констипация? Първото нещо, което трябва да направите  е да се погрижите за дебелото си черво и премахване на токсините. Затова забравете за скъпите токсични лосиони и кремове, които ви обещават гладка кожа и се преборете с него чрез здравословно хранене и начин на живот. Повечето дами, които са правили моите детокс програми отбелязаха и значително намаляване на целулита освен всички други положителни резултати. Как се прави детокс стъпка по стъпка както и 3 детокс плана са споделени в книгата ми „Моето изкуство да живея и да се обичам“ в част 2 – Детокс!

Забавеното кръвообращение и неефикасното елиминиране на токсините, които се складират между клетките е друг фактор, който допринася за образуването на целулит. Затова освен качествен детокс с богати на вода и фибри  сурови плодове и зеленчуци и минимално количество семена е необходимо да се предприеме и редовно сухо или мокро четкане на кожата. За допълнително полиране и постигане на супер гладка кожа се поглезете и с този Захарно-портокалов скраб за тяло!

Една от храните, която е доказала своите антицелулитни качества е грейпфрута. Яжте го самостоятелно на закуска или под формата на Антицелулитен сок.

Направете си и антицелулитен лосион като смесите 1 с.л кокосово масло с 2-3 капки етерично масло от грейпфрут и масажирайте засегнатите зони ежедневно. Това е един от многото съвети в е-книгата ми „Антиейджинг детокс рецепти за вътрешна и външна красота“!

Сауната също е препоръчителна по време на Натуралната антицелулитната терапия, защото кожата е нашия най-голям орган и чрез потта се изхвърлят токсините от тялото.

Не на последно място е спорта. Упражнявайте се поне 2-3 пъти седмично – разходки, бягане, вдигане на тежести, танци, йога, стречинг и т.н.

И накрая, качествения масаж е също мощна процедура, в която се убедих. Добрият масажист може да изглади неравностите по кожата, които дори и с много стриктно хранене и спорт са все още неперфектни!

Забележка: Етеричното масло от грейпфрут трябва да бъде органично и е препоръчително да не се излагате на слънце до 24 часа след използването му, защото е фоточувствително и може да причини потъмняване на кожата!

Тази статия е публикувана в понеделник, април 10th, 2017 at 6:05 в категория Натурална красота.

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline