Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?+Видео

Woman and Germs --- Image by © Peter Maltz/Images.com/Corbis

Скъпи читатели, това е третата статия от поредицата „Как да сме независими от фармацевтичната индустрия (вкл. и индустрията за хранителни добавки), лекари, псевдо диетолози, хомеопатия и как никога да не страдаме от дефицити?“. Първо започнах със статията „Как никога да не бъдем дефицитни на хранителни вещества?“, след това продължих със статията „Защо е по-добре да имаме бавен метабилизъм от колкото бърз?“ и сега ще ви разкрия къде е корена на абсолютно всички болести!

Коренът на всички болести се крие във вашия Микробиом, в Човешкия Микробиом! А тук може да видите и видеото в Youtube!

Тази дума е сравнително нова у нас, но все по-широко се употребява напоследък сред „здравословните среди“.

А всъщност какво е Микробиом? 

С прости думи, това са всички бактерии, които живеят във вашето тяло и най-вече в дебелото и тънки черва. Всеки от вас има уникална колекция от живи бактерии, които са в резултат от здравната му история още от бебе, преминали болести, начин на хранене и живот, заобикаляща среда и т.н. Тази колония от бактерии, която е индивидуална за всеки определя дали ще имате слаба или силна имунна система, вашето храносмилане, колко процента усвоявате от храната си, вашето настроение и като цяло всяка една биологична функция на вашето тяло. Ето защо излекуването на вашия Микробиом (вкл. дебело и тънки черва) е бъдещето на медицината!

Знаете ли, че вашия Микробиом се счита за втория мозък? Това  е така, защото вашия мозък има толкова невротрансмитери колкото и чревния тракт. Сигурно ще попитате какво представляват невротрансмитерите и как са свързани с мозъка? Всъщност те са мозъчни химикали, които са отговорни за настроението, апетита, циклите на съня и всяка друга функция във вашето тяло. Например, Серотонина балансира нивата на стресовите хормони и регулира настроението и съня. Допаминът е необходим за облекчаване на болката и менталната будност. Норепинефринът стимулира нашата успокояваща пара-симпатиковата нервна система, която управлява релакса, а Епинефринът ни помага с фокусирането и продуктивността.

Знаете ли какво би се случило ако нямате правилното ниво на невротрансмитери? Депресията, безпокойството, инсомнията (безсъние), мигрената, пристрастеността към сладки и тестени храни и напълняването са свързани с дефицит на невротрансмитери. Това е и причината много хора да прибягват до антидепресанти!

Дали ще имате здрав Микробиом зависи от развитието ви в утробата на майка ви – как се храни тя, какви храни предпочита, угажда ли си с тестени, рафинирани, млечни и мазни храни, как ви е родила – естествено или секцио и дали сте кърмени и колко дълго. Ако майка ви се е храниила с повече сурови плодове и зеленчуци, активирани ядки и семена, ако ви е родила по нормален начин и ви е кърмила около година има голям шанс да имате ЗДРАВ Микробиом като бебе и да имате един чудесен старт на живот!

А кои са симптомите на НЕ ЗДРАВ Микробиом?

-имате подуване и газове след хранене;

-имате запек или разстойство;

-имате наднормени или твърде ниски килограми;

-имате синдром на пропускливите черва;

-имате повтарящи се гъбични инфекции;

-имате възпаление в тялото като например болки в ставите и мускулите;

-имате възпалена кожа – акне, дерматити, екзема, псориазис и т.н.;

-страдате от повтарящи се настинки, респираторни инфекции и възпалени синуси;

-имате астма;

-имате хранителни алергии и непоносимости;

-страдате от безпокойство и депресия;

-имате хормонален дисбаланс;

-имате репродуктивни проблеми (тоест проблеми със забременяването);

-имате Диабет;

-имате автоимунно заболяване като Хашимото, Ревматоиден артрит, Реактивен артрит, Бехтерев, Лупус и т.н.;

-провели сте 3 или повече курса с антибиотик през последните 5 години.

2Как да излекувате вашия Микробиом завинаги?

Всякакви елиминационни диети (елиминиране на възпалителните храни за определен период от време както и най-честите алергени) и курсове с хранителни добавки биха имали само краткотраен ефект и подобрение или често пъти негативен ефект, защото те НЕ лекуват корена на проблема!Не е възможно да завъдиш полезни бактерии в задръстени, патогенни черва!

Затова ИСТИНСКО лечение може да настъпи САМО ако се рестартира и пречисти целия Микробиом чрез ДНК-прекодиране. След като се пречисти напълно от вредните патогенни бактерии (салмонела, стрептококи, е-коли и т.н.) се включва ПРАВИЛНАТА храна, която е закодирана в Човешкото ДНК за заселване с полезни бактерии (лактобацили, бифидубактерии). В онлайн програмата ДНК-прекодиране обяснявам стъпка по стъпка как става всичко това. Програмата е 20 дни и 10 дни захранване или общо 30 дни. След нея като бонуси съм включила Наръчник за приготвяне на веган пробиотик (НЕ са ферментирали зеленчуци) и пробиотични питки (богати и на витамин В12) както и Наръчник за отглеждане на кълнове и поници, които са изключително важни за включване във вашето меню след ДНК-прекодирането за да се заселят правилните бактерии във вашия вече пречистен и рестартиран Микробиом като те трябва да са преобладаващи. Освен пробиотични храни като пробиотични питки и домашна пробиотична салата в малки количества, в диетата трябва да се включат и пребиотици като суров лук, чесън, земна ябълка (гулия), рукула (глухарчета), цикория, райска ябълка и т.н.

Забележка: Онлайн програмата „ДНК-прекодиране“ се закупува веднъж в живота и се прави Цял живот в определени периоди! Може да се прилага и от вашите членове на семейство и близки приятели, които са над 16-годишна възраст!

 

Тази статия е публикувана в понеделник, октомври 3rd, 2016 at 7:19 в категория Здравословно хранене /статии/.

5 коментара

  1. Thai Публикува:

    радвам се, че попаднах на този сайт! Страхотен е.

  2. desi Публикува:

    Благодаря!😊

  3. Мери Публикува:

    Здравей Деси! Относно този прословут витамин В12 много съм объркана. Вегетарианка съм от осем години, като от една година не консумирам и млечни. Правя и гладувания – с плодове, вода и последно направих шест дни сух пост. Старая се да не ям преработена храна, а да преобладава суровата. Всяка сутрин спортувам като си правя вкъщи упражнения или един час разходка в гората. Не знам къде греша, но скоро си направих изследване на Витамин В12, желязо, хемоглобин и се оказа, че желязото ми е ниско и В12 а хемоглобина ми е в норма. Не съм вземала добавки и нямам намерение, защото знам, че ще е временно. От статията която прочетох за Микробиома се оказа, че все още имам някои от симптомите – понякога газове след храна, болки в горната част на гърба, с която се боря вече доста години, нервност и понякога безпокойство. Правила съм 20 дни на плодове, 10 на вода и 6 дни сух пост. Едни път в седмицата съм на вода. Не знам къде греша.

  4. desi Публикува:

    Здравей Мария. Ами грешката ти е в сухия пост. Не го препоръчвам. Освен това не мога да разбера точно с какво се храниш и какви комбинации храни правиш. А това мога да установя подробно и да ти кажа къде грешиш при индивидуална консултация. Ако решиш ми пиши на имейл desilifestyle.net@gmail.com

  5. Мери Публикува:

    Благодаря Деси за бързия отговор, ще пиша на имейла!

Оставете коментар

Анти-спам *


Inline
Inline