Крем „Еротично малиново вдъхновение“

 

   Този прекрасен крем е страхотно предложение за лек десерт преди еротична нощ. Той е суров, веган, без лактоза, без глутен, без захар и без консерванти. Няма да натовари храносмилателната ви система, да подуе корема ви и да ви стане тежко, а в същото време ще ви зареди с енергия и няма да изпитвате глад, защото е достатъчно хранителен. Това са идеалните предпоставки за безпроблемна и приятна вечер. Този вкусен летен крем е богат на антиоксиданти като витамините А, В, С и Е, минералите калий, калций, магнезий, цинк, на полезни мастни киселини, аминокиселини и ензими. Другото предимство е, че се приготвя само за 5 минутки.

Ето и рецептата за 2 порции:

2 банана

100 грама сурово кашу (накиснато за 30 минути във вода)

1 с.л кокосово масло

100 грама малини

   Намачкайте половината малини и разстелете от пюрето на дъното на 2 стъклени купички. В кухненски робот сложете бананите, кашуто и кокосовото масло и пасирайте до хомогенна гладка смес. Разпределете от крема в двете купички и отгоре украсете с останалите малини. Оставете крема да се охлади за 30 минути в хладилника и му се насладете с вашата половинка. Не забравяйте да го консумирате само на празен стомах за да не се получат ферментационни процеси и да ви стане зле.

Добави в Svejo

Тази статия е публикувана в неделя, юли 3rd, 2011 at 0:01 в категория *десерти, Рецепти - сурови, веган, без глутен, без лактоза, без соя, без захар и без консерванти.

11 Коментара

  1. Vesida Публикува:
    юли 5th, 2011 at 9:37

    Привет Деси!
    От известно време ме вълнува следния въпрос – защо след като е общоизвестен факт, че плодовете се консумират на гладно и в отстояние на поне 20-30 минути преди друга храна, почти всеки суровоядски десерт включва в себе си смесване на ядки с пресни или сушени плодове. В тези случаи не се ли получава ферментиране?

  2. desi Публикува:
    юли 5th, 2011 at 18:16

    Не не се получава ферментиране. Дори по този начин се избягва рязкото покачване на кръвната захар при по-чувствителните към плодовата захар. Аз като цяло ям плодовете отделно от друга храна и на празен стомах но като си правя някой десерт ги смесвам с ядки. Това се случва рядко и не е фатално. Много по-лошо е да задоволяваме глада си за сладко с рафинираните шоколадови изделия от магазина. Така че от време на време не е болка за умиране и не му мисля много много. :)

  3. Павел Публикува:
    юли 9th, 2011 at 21:00

    Това непременно трябва да се опита

  4. Evi Публикува:
    юли 14th, 2011 at 18:13

    Днес си направих този десерт и наистина е убиствено готин, не вярвах , че чак толкова хубав ще стане :)

  5. desi Публикува:
    юли 14th, 2011 at 23:33

    Радвам се че ти хареса Еви! :)

  6. ЛиР Публикува:
    юли 27th, 2011 at 1:15

    Обичам да хапвам банан през зимата и то въззелен. Освен това никак не ми е приятно да го смесвам с други продукти. Ако има и други „чешити“ като мен :) предлагам бананите за рецептата да се заменят с добре узрели праскови или манго. Получава се също странотен резултат!

  7. desi Публикува:
    юли 27th, 2011 at 6:26

    Благодаря за алтернативата на моята рецепта Лир! И все пак ти препоръчвам като си хапваш бананче да е добре узряло! :)

  8. Симеон Публикува:
    юли 27th, 2011 at 16:38

    Добре е, че в десерта има достатъчно енергия за изживяване на едно пълно вдъхновение ;)

  9. desi Публикува:
    юли 28th, 2011 at 14:33

    Определено има много енергия в този десерт! :)

  10. Хармония Публикува:
    август 11th, 2011 at 7:49

    Десерта изглежда страхотен и дава възможност за модификации:):):) А и лесен и бърз за правене:) Страхотно предложение:) Още днес ще го пробвам:)

  11. desi Публикува:
    август 11th, 2011 at 21:37

    Да наистина десерта дава възможност за много модификации! Надявам се да ти хареса! :)

Оставете коментар


six * = 54