black-dress-profile-wide

Health coaching програма

В днешния съвременен свят всички искаме да сме здрави, да бъдем в баланс, да се чувстваме по-добре и да имаме повече енергия. Но в действителност има огромна разлика между това да искаме да сме добре и ежедневната реалност - физическо и ментално преяждане, ниска двигателна активност и твърде малко време за Себе си! Затова и необходимостта от Health coach нараства колкото по-забързан и стресиращ става живота ни и поради „подмладяването“ на болестите на цивилизацията като затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, атеросклероза, преждевременно състаряване и т.н.

Виж още
cover-front

Е-книга

Написах тази книга за тези, които вярват, че истинското здраве и красота започва от вътре на вън. За тези, които осъзнават, че няма магически хапчета за отслабване, че няма безопасен крем против бръчки, че скъпите процедури в СПА и козметичните центрове са с плацебо ефект.

Виж още
 

Последни публикации

images

Исками се да ИЗКРЕЩЯ!

Исками се да ИЗКРЕЩЯ! Защо ли? Сега ще обясня! Като малко момиче винаги съм се питала защо съществуваме, кой ни е създал, какъв е смисъла, защо живея тук и сега и тези дълбоки мисли ме натажаваха някак, защото не можех да си отговоря и нямаше кой да ме избави от тези терзания. С годините, аз се питах все по-малко и по-малко докато на 18 години не започнаха моите здравословни проблеми, които продължиха дълги години. Изпадах в депресии, апатия, лошо настроение и не знаех как да си помогна, защото лекарите определено не ми помогнаха. Постепенно, започнах сама да търся истината за Себе си и ми отне отново дълги години докато се излекувам. Трябва да призная, че това лечение ме направи силна и уверена жена, която винаги съм искала да бъда.

DSC08586

Любимата лятна салата или как да поканим слънчевите лъчи в нашата чиния?+Видео

Скъпи читатели, днес ще ви споделя рецептата за любимата си лятна салата както вече направих през есента, зимата и пролетта. Лятото е сезона на изобилието и освен невероятно вкусни плодове, които са "изпечени" от слънцето има и разнообразие от цветни зеленчуци, които ни зареждат с витамини, мимерали, ензими, хлорофил и жизнена енергия.

 

Inline