on-line

Антиейджинг Детокс програма „Чувствена красота“

Искате ли да детоксикирате тялото си и едновременно с това да се подмладите без да гладувате, без да купувате скъпи хапчета, „магически“ кремове и да се подлагате на скъпи плацебо процедури в СПА и козметични центрове? Да, това е напълно възможно, по един наистина изискан и натурален начин и в комфорта на вашия дом!

Виж още
cover-front

Е-книга „Антиейджинг детокс рецепти за вътрешна и външна красота“

Написах тази книга за тези, които вярват, че истинското здраве и красота започва от вътре на вън. За тези, които осъзнават, че няма магически хапчета за отслабване, че няма безопасен крем против бръчки, че скъпите процедури в СПА и козметичните центрове са с плацебо ефект.

Виж още
 

Последни публикации

IMG_20150605_072449

1 година Независимост и какво се случва с мен напоследък?

Днес, 8.07.2015, 4 дни след Американската Независимост, аз празнувам 1 година от моята Независимост, свободен дух и ум - най-важните елементи в моя живот, защото не ме е грижа за материалното. Толкова съм благодарна на Вселената за тази възможност. Преминах през пълно личностно преобразяване и за 1 година преживях толкова колкото за 10 години не бях живяла. Случиха ми се много неща, за съжаление и доста лоши като съкращаване от работа, физическа и психическа травма, приключване на 15 годишна връзка, кражба на портмоне с документи, пари и телефон, страх да не загубя живота си, смяна на 4-5 квартири в зависимост от местоработата и лично и публично злепоставяне и клеветене по мой адрес. Всичко това приемам и преодолявам като една 'чистка' на душата си, от която явно съм имала нужда.

images

Какви са симптомите на недохранване и как да си осигурите достатъчно витамини и минерали с храната?

Скоро имах запитване в сайта как да разберем какви са симптомите на недохранване и как да осигурим достатъчно витамини и минерали с храната? Вие може да се храните редовно, но тялото ви да гладува и лека по лека започва да ви дава сигнали за да направите корекция в менюто си. Темата е много обширна и трябва да се обхване по-детайлно в няколко статии. Затова днес само ще отбележа основните моменти като симптоми на недохранване и как да ги избегнем чрез създаване на някои здравословни навици. Първо искам да подчертая, че недохранване може да има както при рязко отслабване, така и при нормално тегло, а пък наднорменото тегло за мен означава буквално гладуващи за витамини и минерали клетки. Тоест опитвам се да кажа, че теглото по никакъв начин не е критерий за установяване на недохранване. То е резултат от недоставяне на хранителни вещества за правилно функциониране на организма. Всеки един от нас е изпитвал поне 2-3 от тези симптома в живота си!