on-line

Антиейджинг Детокс програма „Чувствена красота“

Искате ли да детоксикирате тялото си и едновременно с това да се подмладите без да гладувате, без да купувате скъпи хапчета, „магически“ кремове и да се подлагате на скъпи плацебо процедури в СПА и козметични центрове? Да, това е напълно възможно, по един наистина изискан и натурален начин и в комфорта на вашия дом!

Виж още
cover-front

Е-книга „Антиейджинг детокс рецепти за вътрешна и външна красота“

Написах тази книга за тези, които вярват, че истинското здраве и красота започва от вътре на вън. За тези, които осъзнават, че няма магически хапчета за отслабване, че няма безопасен крем против бръчки, че скъпите процедури в СПА и козметичните центрове са с плацебо ефект.

Виж още
 

Последни публикации

IMG_20141211_204252

Весели празници!

Тази година, моето семейство празнувахме Коледа по-рано, защото аз няма да бъда тук за празниците. Затова бих искала да ви покажа какво приготвих и да ви вдъхновя да 'сготвите' някое здравословно ястие, да забавите темпото и да се насладите на семейния празник!

untitled

С аромат на цитруси за здраве и красива кожа

Обожавам аромата и вкуса на цитрусите! Зимата е периода, в който им се наслаждавам максимално. Към тази група плодове спадат лимона, лайма, грейпфрута, порокала, мандарината и помелото. Те са богати на витамин С, А, В, минералите калий, калций, магнезий, мед, фосфор, фолиева киселина, фибри, ензими. Те също така съдържат флаваноиди, които представляват антиоксиданти, борещи се болести като рак, сърдечно-съдови болести, висок холестерол, наднормено тегло, анемия. Витамин С пък е необходим за синтеза на колаген и помага за бързо зарастване на рани както и за здравината на кръвоносните съдове и сухожилията. Особено мощна е комбинацията на вода с МСМ (органична форма на сяра) и цитрусов сок!